Ciasto Czekoladowe- Fit

Sobota to idealny czas na relaks. Ja dziś postawiłam na ciasto czekoladowe i kawę, bez której nie wyobrażam sobie życia. Jak skończycie sprzątać swoje mieszkanie, zachęcam do chwili odpoczynku przy tym właśnie deserze. Ciasto jest zdrowe, ponieważ zrobione jest na bazie naturalnych składników. Bazą ciasta jest czerwona fasola, ale spokojnie, jest ona niewyczuwalna. Moje ciasto smakiem przesiąknięte jest bananem i kakao. Dlatego z każdym kolejnym kęsem ma się wrażenie jakby się jadło deser czekoladowy z dodatkiem banana. A sami wiecie, że takie połączenie jest perfekcyjne. 

CIASTO CZEKOLADOWE- FIT

Składniki:

*puszka czerwonej fasoli

*2 banany

*2 jajka

*20g kakao gorzkiego

*20g zblendowanych płatków owsianych

Przygotowanie:

Blendujemy płatki owsiane na mąkę. Odsączamy fasole i płuczemy ją. Do miski dodajemy fasole, babany, jajka, kakao i wszystko razem blendujemy. Kiedy uzyskamy gładka masę dodajemy naszą mąkę z płatków owsianych. Wszystko dokładnie mieszamy. Gotową masę wylewamy do formy- ja użyłam tortownicy, dlatego wyszło trochę cienkie. Jeśli użyjecie np. mniejszej keksówki, wasze ciasto będzie "wyższe". Ciasto w formie wkładamy do nagrzanego piekarnika na 30/40 min na 180 stopni. ciasto jest gotowe, jeśli patyczek, którym sprawdzicie ciasto będzie suchy. 

Smacznego!